Welkom in de Slow Yoga Shala van Gent!

 

"Not just a Yoga studio.."

Bij Innersea aan de Leie kan je rustig thuiskomen en gewoon jezelf zijn zonder je te hoeven bewijzen. Elk werkt met zijn eigen uniek lichaam dus alle levels zijn welkom

In een pittoreske community studio waar iedereen welkom is en alle paden leiden tot verbindingen met onze ware essentie en met elkaar! Na de les is er altijd een tisane moment voor wie de tijd heeft.

We doen een rustige vorm van Yin yoga die Mindfulness geïnspireerd is. Yin Yoga is een therapeutische yogastijl die een positief effect heeft op botten, gewrichten, spieren, bindweefsels en het zenuwstelsel. Je leert ook eenvoudige meditatie aan.
Deze yoga stijl noem ik zelf Non-duale Yoga en is zeer toegankelijk en voor iedereen geschikt.


Ik beoefen Yin en Yang yoga al meer dan 10 jaar. Ik volgde mijn yin-training bij Mirjam Wagner. Ik ben gecertificeerd als Advanced Yin Yoga Teacher door Yoga Alliance.


De studio is gelegen aan de overzijde van het Baudelopark aan de rivier: Blekersdijk 43, Gent.


​​"Het idee is niet om perfect te willen zijn maar om zich volledig, geheel te voelen."

Namasté

David

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Lessenrooster Online

​Maandag van 19u15 tot 20u45
Woensdag van 19u15 tot 20u45

 

We werken in kleine groepen dus reserveren is aangeraden.


 

Yoga by the Sea

LOSSE LES - ONLINE
 

_Studio2000.jpg

LESSENREEKS

MAANDAG

IMG_20191106_202229-compressor.jpg

LESSENREEKS

WOENSDAG

Praktisch

  • Je kan op elk moment instappen voor een proefles aan 8 €. Nadien betaal je voor een losse les 14 € / 12*€ (*student)  Betalen in de Studio kan contant of met je betalingsapp van je smartphone via mijn QR code.      

  • Per reeks kan je een voordelig lessenpakket aan 12 € de les kopen voor de komende lessen mits vooruitbetaling    

  • Vanaf 15 minuten voor de aanvang van de les gaat de deur open. Kom iets vroeger want we beginnen op tijd

  • Yogamatjes en nodige materialen zijn voorhanden. Je mag altijd jouw eigen matje, props of dekentjes meebrengen

  • Je hoeft alleen na de les je matje even schoon te maken met een doekje en product die eveneens voorhanden zijn 

  • Indien je een les niet kan komen, mag je iemand anders in jouw plaats laten komen. De les inhalen op een ander moment is niet mogelijk   

   * op vertoon van een geldige studentenkaart - max 26 jaar 

'Yin Yoga biedt een mooi tegengewicht aan onze actieve en hectische levensstijl.'

                                                                                                                           

Privéles
 

Voor Yoga-Op-Maat kan u hier klikken voor meer info

Voor Meditatie-Op-Maat kan u hier klikken

Therapeutische effecten

De yin houdingen stimuleren de meridianen (energiekanalen) in ons lichaam. Hierdoor kan de energie weer stromen en worden blokkades in het lichaam opgeheven. Je voelt je fitter, je hebt minder fysieke, emotionele en mentale klachten.
 

Yin yoga kan ook zeker een meerwaarde bieden voor personen met klachten zoals:

  • Burn-out

  • Stressgerelateerde klachten

  • Depressie

  • Chronische vermoeidheid

  • Chronische pijn

  • Fibromyalgie

  • Reumatische aandoeningen

 

web-compressor.jpg

 'The quieter you become, the more you are able to hear.' — Rumi  

© 2020 - David Baele - lid van Naturo, Naturopathica - + 32 495 881 362 - david@innersea.be - BE96893984893205

DAVID BAELE

 THERAPEUT